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日記
2013年7月4日(木)
体重59.4kg   体脂肪率33.2%

体重をはかる

○

お通じ

×

お菓子を1個我慢してみる

○

ウォーキングor踏み台昇降30分以上

×

ジュースを飲まない

×

ひとつの小さな67日目

00:00
体重59.4kg  体脂肪率33.2%


血液検査の結果
風疹ではないという驚き


ですが、明日から
学校へ行っていいとのことなので安心



あと一日
惜しいことのないよう行ってきます





コメント
2013年7月5日 23:38
こんあいばぁ。
訪問、あいばとぉ。

まきは、純正ARASHICKです。
どっぷり浸かっています。笑
関西人なので、∞は、馴染み深いです。

これからも、よろぉ。<(_ _)> 
2013年7月6日 01:42

≫にこーまきーまさきさん


コメントありがとうございます

嵐もeightも大好きです
まだファンクラブも入れてないですが
精いっぱい応援します♪


これからもよろしくお願いしますネ


2013年7月7日 00:25
こんあいばぁ。
今日は音楽のちからで、嵐さんとeightが見れて楽しかったです。録画を見終えてここにきました。笑
今日はたっぷり嵐さんパワーをチャージ完了。

やちゅの髪型、好きすぎて(//∇//)
いいなぁ。
相葉さんもしてくれないかなぁ。
2013年7月7日 08:08

>>にこーまきーまさきさん

えー長いのは苦手です…

にのがまた、坊ちゃん刈りになっていて
すごくテンション上がりました


相葉ちゃんはもう少し短かくして
軟骨ピアスを見せるべきですよ



2013年7月8日 01:06
あ、そうなんだぁ。

まきは、truthの時とか、好きなのぉ。
Jr.時代のおかっぱとか可愛いよ。
にのみぃ〜は、白にのとか、
この間のメッシュとか、好きだなぁ。

まぁ、嵐さんなら、全部いいんですけどwwww
2013年7月8日 07:23

>>にこーまきーまさきさん


確かに"おかっぱ"可愛いですね。

メッシュのニノはいいけど
君僕のときやbeautiful worldみたいな
うねうねは…


嵐はみんな好き、元気になれる


2013年7月8日 18:44
こんにちーばくん。

おこちゃん、70日目、頑張ってるね。
毎日、ここに来て日記をつけるだけでも結構大変。
なが〜〜い目で、ダイエットしていこうね。

嵐さんは、元気の源です。
疲れも、苦しさも、嵐さんを見ると
吹っ飛びます。

あ、”まき”でいいよぉ。(^∇^)
2013年7月9日 17:13

≫にこーまきーまさきさん

71日目に入りましたー

長いけど減ってない体重…


まきさん
これからもよろしくお願いしますね♪



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18歳 女性 身長:156.1cm
おこです。

毎日かかさず更新して行きます。
是非見てやってください。


コメントを見ること、返すこと
皆様の日記につけに行くことが趣味です。

よろしくお願いします。



*ダイエットスケジュール表*


〜5.11(sat) 57.0kg台◎ [〜8.7(thu)]

〜6.11(tue) 55.0kg台

〜7.11(thu) 53.0kg台

〜8.11(sun) 51.0kg台

[[my birthday. 8.15. →50.0kg]]

〜9.11(wed) 49.0kg台

[[END. 〜10.11(fri). →48.0kg]]



&#9758;&#9758;&#9758;&#9758;&#9758;

2014/5/1
再スタートさせました


2013年4月19日スタート
開始時59.7kg 36.0%
+3.7kg -0.4%
現在63.4kg 35.6%
あと15.4kg あと17.6%
目標48.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ゆん
女性 
158.8cm 64.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

AIR
女性 
154.0cm 63.6s

一覧へ

 

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.1s

マリリン
52歳 女性 
155.0cm 44.5s

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