日記
2013年7月5日(金)

ラン&ウォーク

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朝のテレビ体操

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クローディア

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8の字体操

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足パカ・足上げ・横上げ・8の字体操

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レッグマジック

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クビレディ

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リフトアップ

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51.9kg   28.7%

06:24
体重51.9kg  体脂肪率28.7%


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43歳 女性 身長:158.6cm
子供4人のママしてます('_'*)

最終目標は
体重45キロ体脂肪率20%

でも本当は体型を整えたい
ウエスト60cm切りたいな〜
2012年7月2日スタート
開始時61.9kg
-8kg
現在53.9kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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rion
女性 
158.0cm 52.0s

ひとんぷぅ〜
48歳 女性 
157.0cm 53.6s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

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Anna
女性 
152.0cm 66.5s

北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 65.4s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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