日記
2013年7月5日(金)
体重69.3kg

毎日体重計測・記録

未記入

痩せてる自分イメージ

未記入

お菓子買わない

未記入

野菜を摂取

未記入

飲み物は基本水・お茶

未記入

飲み会がない日は夜食・間食なし

未記入

21時前に帰ってこれたらランニング

未記入

69.3kg

06:21
体重69.3kg


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31歳 男性 身長:170.0cm
ふぅ・・・
そろそろ本気を出す時が来たようだな!!
甘えを捨てるで!!!!
2013年6月12日スタート
開始時72.0kg
-4.5kg
現在67.5kg
あと4.5kg
目標63.0kg

 

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ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

Raindrop
40代後半 男性 
172.0cm 67.6s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 68.7s

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さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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