日記
2013年7月5日(金)
体重58.7kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

×

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

×

ストレッチをする

未記入

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

未記入

9時以降お菓子を食べない

○

アイスを食べない

×

58.7kg

06:05
体重58.7kg


コメント
 
 
2013年7月5日 08:05
マミーさんヾ(^v^)k
おはようございますヾ(≧∇≦)

飲み会でいつも体重が半端なく増えるアタシです(笑´∀`)
グラフにもハッキリ印されるほど(゚Д゚;)
でもまた数日で絶対落とす( ̄。 ̄;)
頑張りますo(^-^)o

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37歳 女性 身長:165.0cm
見事なリバウンドで新たに更新しました。

夏前に少しでも痩せたい。
じゃないと、パンツの股辺りがパツパツ。
これから引き締めて頑張りたいと思います。

まずは三日坊主にならないように。
2012年10月25日スタート
開始時62.3kg
-2.2kg
現在60.1kg
あと5.1kg
目標55.0kg

 

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昨日
合計

 

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.9s

ケイティ
40代前半 女性 
164.5cm 59.1s

Mako
28歳 女性 
163.0cm 58.0s

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しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

せら
35歳 女性 
165.0cm 83.8s

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