日記
2013年7月4日(木)
体重71.8kg   体脂肪率30.0%
収支カロリー -11 kcal
摂取カロリー 1,899 kcal
消費カロリー 1,910 kcal

イメージトレーニングを5分する

未記入

起床してすぐに体重を測る

○

アイスコーヒーを一日一杯にする

○

運動意識をつける

×

親の愛

21:02
体重71.8kg  体脂肪率30.0%


風邪を引いたというので、見舞いがてら実家に行く。
幸いに風邪はさほど酷くないようで起きていた。
ほっとする。

顔を見れば、何かいる物はない?と尋ねる。
必ず、何かをもたしてくれる。
何も持たずに帰るろうとすると、悲しげな表情になるくらい。

「お母さん、私、いくつになったと思ってるの?」
「お父さん、そんなにたくさん持って帰れないから」

毎回、繰り返す会話。
いつまでもこんな会話が出来ますように。



ダイエット中って、妙にセンチになるのです。
ふー。



コメント
2013年7月4日 21:25
いいですね~いくつになっでも子どもは親から見て子どもなんですよね(*´ω`*)

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49歳 女性 身長:161.0cm
趣味「ダイエット」から卒業して、健康的に痩せるを目指して今度こその挑戦です。
よろしくお願いします。

2013年7月1日スタート
開始時72.2kg   
-3.2kg
現在69.0kg 37.0%
あと13kg あと18%
目標56.0kg 19.0%

 

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