日記
2013年7月4日(木)
体重72.0kg

ウォーキング一時間

未記入

よく噛んで食べる

未記入

とにかくよく噛んで食べる

○

めちゃんこ久しぶり

20:47
体重72.0kg

めちゃんこ久しぶりに日記つけます。

4月末に仕事を辞めて、5月からダイエット開始。
ウォーキングを毎日一時間。
ちょっと体型が締まった感じはしたけれど、体重自体は今現在1キロしか変わらなかった。。。

今月から新しい仕事が決まり、精神的にも体力的にも辛いけど、なんとか早朝ウォーキングを頑張りたい!


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30代後半 女性 身長:156.0cm
こんにちは、はじめまして!あさくらといいます。よろしくお願いします!

2年くらいで20キロ増。
48キロ目指して楽しくダイエットしたいです☆
2011年9月19日スタート
開始時74.0kg
-2kg
現在72.0kg
あと24kg
目標48.0kg

 

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 72.4s

チャー助
53歳 女性 
157.5cm 73.3s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.3s

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マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

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