日記
2013年7月4日(木)

自制心

○

お菓子 200キロカロリーまで

未記入

運動

×

〜22日目〜

20:21
体重51.1kg  体脂肪率21.8%

今日は久々の部活。
約4時間はさすがに辛いっす(△`)

でもいい運動になった!!





コメントする


 


22歳 女性 身長:161.6cm
絶対痩せたる!( ̄^ ̄)
2012年12月14日スタート
開始時52.4kg 25.2%
-0.6kg -1%
現在51.8kg 24.2%
あと3.2kg あと1.2%
目標48.6kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 52.0s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 54.1s

一覧へ

 

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 77.6s

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!