日記
2013年7月4日(木)
体重98.8kg
収支カロリー -484 kcal
摂取カロリー 2,400 kcal
消費カロリー 2,884 kcal

1日1600kcal までよっ!

×

お酒は飲み会のみ!

○

間食はナッシング!

×

サプリはしっかり摂った?

○

19時以降はカロリーあるものは摂らない!

未記入

相も変わらず2日目!

20:17
体重98.8kg

またまた、間食地獄でござる…

お菓子に、パンに、肉まん…

何をやっているのでござるか…

このままでは、死ぬまでデブでござる!

目を覚ませ!青春系ファットマン!!

ってなわけで、帰宅後計測…マイナス0.2キロ…

こんなもんかね…

仕事するようになって、大人の悪知恵とかおべっかとか

覚えたけど。

体は、まさに純朴メン!素直なんですね!

食べたら食べただけ痩せないという事…

ごめんね、自分…

このままだと脂肪肝・肝硬変・糖尿病になっちゃうよ!

少しずつ、頑張っていきましょう!


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37歳 男性 身長:170.0cm
成功失敗の繰り返しでここまで…
前までは、モテたいとかカッコよくなりたいだとか
だったけど、今は違う…健康になりたい!!

ある時は「今度こそは!」と燃える、
燃焼系ファットマン!!
痩せなければ、死あるのみっ!

またある時は、まだまだ人生を謳歌したい、
青春系ファットマン!!
痩せなければ、孤独あるのみっ!

何はともあれ、頑張ります!
2013年7月2日スタート
開始時100.0kg
-2.1kg
現在97.9kg
あと37.9kg
目標60.0kg

 

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リリエンタール
30代前半 女性 
170.5cm 96.8s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 98.4s

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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