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日記
2013年7月4日(木)
体重54.5kg   体脂肪率28.5%
収支カロリー -1,144 kcal
摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 2,244 kcal

縄跳び1000回、腹筋背筋腕立てスクワット20回×5

未記入

全身のリンパマッサージ

未記入

造顔マッサージ

未記入

よく噛んで食べる

未記入

縄跳び1000

未記入

お風呂で気になる部分を10分間つまむ

未記入

Wiiのマリオがしたいです

MSSPに今はまっていてこれからニコ動で見ます

でも、テストなので勉強もしなくちゃいけないから嫌です

今、アニメでやってるブラコンが面白かったです

早く次が見たいなぁ

今日とれたfree!も京アニさんの所なのですごく楽しみにしてます

はよ見よ〜


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22歳 女性 身長:162.0cm
アニメオタクです

メイドニーソのコスプレしたいので頑張ります
2013年5月31日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-5.5kg -4.9%
現在50.5kg 25.1%
あと4.5kg あと13.1%
目標46.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.0s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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