日記
2013年7月4日(木)

スクワット 15回

未記入

スクワット 15回

未記入

スクワット 15回

未記入

掃除 1時間

未記入

明日の準備

未記入

朝5時に起きる

未記入

8,000歩以上歩く又は5km以上のrun又は1時間のウォーキング

未記入

62.6kg   35.1%

08:12
体重62.6kg  体脂肪率35.1%


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43歳 女性 身長:156.8cm
痩せたい!!
2013年6月25日スタート
開始時63.1kg 34.0%
-2.9kg +1.5%
現在60.2kg 35.5%
あと0.2kg あと5.5%
目標60.0kg 30.0%

 

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すぅじぃ
47歳 女性 
153.9cm 58.1s

もずく
女性 
158.7cm 57.2s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.8s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 88.7s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 56.6s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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