日記
2013年7月4日(木)

脚痩せ

未記入

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

有酸素運動(室内)

○

ストレッチ運動

○

二の腕体操

○

筋トレ

○

食べたくて今日はカツカレー卵付き食べた!!
んぅぅまぁい〜( ;∀;)♪久々ゃ〜しあわへ〜♪

夜は控えめにしよー!

今週、お祭り行くし、出店とかで色々食べまわるから少しでも減らしとかないとね!!
明日は今日より厳しくやるぞ!!

お祭り楽しみだなん〜♪お酒飲むぞ〜(笑)
今年は浴衣ぢゃなくて私服にする〜
歩き回るし、疲れちゃぅから私服にしなって言われたし(^^;)(笑)
でも花火大会とかは浴衣で行きたいな☆行くかわからんけども〜( ̄З ̄)


コメント
 
 
2013年7月4日 18:23
食べたいときは食べてください(*^_^*)

私ストレスたまりすぎて今不安定です…

ストレスためないダイエットが一番だと思います。

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.7s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.7s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.6s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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