日記
2013年7月4日(木)
体重49.0kg   体脂肪率26.6%

ジム行く。

×

腹8分目。

○

早歩き、自転車早こぎを意識する

○

少し低迷?

16:07
体重49.0kg  体脂肪率26.6%

体脂肪が減った(*^-^*)

けど体重は少しだけ‥

マイペースで頑張りましょ♪


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30代前半 女性 身長:152.0cm
何としてでも痩せたい!いつもポッチャリ体型なので、綺麗になってみたい♪
頑張ります(*^^*)
2013年6月22日スタート
開始時51.2kg 30.0%
+4kg +2.2%
現在55.2kg 32.2%
あと10.2kg あと13.2%
目標45.0kg 19.0%

 

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154.0cm 57.4s

みぽ
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あけちゃん
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rururu
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167.0cm 75.2s

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