日記
2013年7月4日(木)
体重65.9kg   体脂肪率35.1%

夕飯は炭水化物抜き

未記入

5日目

00:00
体重65.9kg  体脂肪率35.1%

今日から、彼氏の家。


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32歳 女性 身長:158.0cm
初めまして(*^-^*)

2012年9月に60.0`までダイエット成功したものの、
約1年で7`太ってしまいました・・・

次の誕生日2013年9月末日までに、60`を切ります!!!

結婚を考えている人もいて、
痩せて、綺麗な姿で結婚式をしたいなぁって(>_<)

結婚式の予定は未定なんですが・・・苦笑

@ジム通い(最低週3回)
A食事制限(夕飯は炭水化物抜き)

この2点でダイエットを成功させます☆

意思が弱く、こんなに太ってしまいましたが、
日記をつけることで、3日坊主にならないよう頑張ります。

どうぞよろしくお願いします♪
2013年6月30日スタート
開始時67.2kg 34.1%
-1.5kg -0.1%
現在65.7kg 34.0%
あと5.8kg あと4%
目標59.9kg 30.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

あや
57歳 女性 
161.0cm 68.2s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 68.4s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.0s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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