日記
2013年7月4日(木)

朝はバナナジュース

未記入

スローラン

未記入

7/4

13:34


サンドイッチ250


ご飯250
チキンサルサ300
味噌汁50
豆腐100
700


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42歳 男性 身長:163.0cm
今日から本気でダイエットするぞ!
あまり気負わずに健康のためと思っております(^o^)
一緒にがんばりましょー!!
ちなみに写真はぐーたら愛猫です
2011年6月10日スタート
開始時73.0kg 25.0%
-7.8kg -0.5%
現在65.2kg 24.5%
あと5.2kg あと9.5%
目標60.0kg 15.0%

 

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黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.3s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 66.0s

ゆぃ
女性 
161.5cm 62.7s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.1s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

あゆ
34歳 女性 
163.0cm 52.4s

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