日記
2013年7月4日(木)
体重46.5kg
収支カロリー -64 kcal
摂取カロリー 1,620 kcal
消費カロリー 1,684 kcal

夜は炭水化物をとらない

未記入

夜はデザートをとらない

未記入

外食しない

未記入

野菜を1日三品以上とる

未記入

最低6時間睡眠

未記入

久しぶり

12:40
体重46.5kg

ダイエットピンキーに戻ってきました(ノ_・,)
今度こそつづけたいなあ…(^-^;

今日の朝は近くに新しく出来たクロワッサンカフェでモーニングしてきました(*^-^*)
海老たまご&ハムエッグサンドとブラックコーヒー。
店内は綺麗だけど、このサンド美味しくない…
パンがパサパサしすぎて…クロワッサンカフェのサンドって初めて食べたけど、こんなに美味しくないものなんかな??
たまたまこの店舗だけ?
やっぱりここはチョコクロを食べるお店です(´;ω;`)


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32歳 女性 身長:161.0cm
1人暮らし7年目の貧乏な女。
基本自炊。大食いです。
今までのMAX体重は65kgで、20kgのダイエットに成功した経験あり。

趣味はサイクリングでジャイアントRX3のブルーに乗っています。森の都仙台で颯爽と走るのが大好き!
コメント大歓迎でーす(*^-^*)
2012年2月23日スタート
開始時46.0kg
-1.4kg
現在44.6kg
あと1.6kg
目標43.0kg

 

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159.0cm 46.0s

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159.0cm 47.0s

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155.0cm 48.5s

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