日記
2013年7月4日(木)

洗顔 朝、夜

未記入

マッサージ

未記入

毎朝体重計に乗る

未記入

誘惑に絶対負けるな(゚Д゚#)

未記入

糖質制限レシピ

未記入

TRFエクササイズ

未記入

食べ過ぎない(食べれば食べるほど、理想の彼女は遠のいていくぞー)

○

糖分&塩分を控える

○

間食をしない

○

エアロビクス(なるべく毎日)

×

理想の女を目指して皿洗い♪(* ̄ω ̄)v

○

お腹イン

○

53.7kg

10:51
体重53.7kg


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20代前半 女性 身長:153.4cm
筋肉をつけて、スリムボディになるぞ
(`・ω・´)☆

LastLK楽しむぞーヾ(*ΦωΦ)ノ 

          
2013年5月24日スタート
開始時56.0kg   
-3.9kg
現在52.1kg 28.1%
あと2.1kg あと2.1%
目標50.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

ポピー
女性 
151.0cm 53.5s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.4s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.3s

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しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

kaocom
30代後半 女性 
156.0cm 60.8s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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