日記
2013年7月4日(木)
体重58.2kg   体脂肪率26.8%

毎朝体重測定!

○

夕飯は炭水化物抜き!

×

脚のマッサージをする!

未記入

ラジオ体操をする!

×

水を1リットルのむ!

○

夜6時以降食べない!

×

65日目

09:47
体重58.2kg  体脂肪率26.8%


ご飯

ナス
メートソース
ポッピングシャワー
コーヒー


雪だるま
チキン
チーズカレーパン


クレープ半分
ミニ冷麺
タン塩
ジャイアントコーン


コメントする


 


20代前半 女性 身長:168.0cm
高校を卒業して数年。
運動とは無縁の生活…
気付けば60キロ代突入!!

今までことごとく失敗してきた
ダイエットだけど、
今度こそっっ(>_<)!

目指せボンキュッポンなバディー( ̄^ ̄)ゞ!
2013年4月29日スタート
開始時61.0kg 29.0%
-2kg -2.4%
現在59.0kg 26.6%
あと6kg あと6.6%
目標53.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.6s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.4s

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

一覧へ

 

まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

TAKAE
30代前半 女性 
151.0cm 46.1s

Bubbles
女性 
161.0cm 66.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!