日記
2013年7月4日(木)
収支カロリー 330 kcal
摂取カロリー 2,059 kcal
消費カロリー 1,729 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカ、階段上り下り

○

便通

○

ウォーキング

×

コーヒーは1日2杯まで

○

47.5kg

08:24
体重47.5kg


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26歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-2.6kg
現在52.5kg
あと8kg
目標44.5kg

 

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Luna
50歳 女性 
156.0cm 54.0s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 55.3s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 50.3s

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ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
34歳 女性 
167.0cm 63.8s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

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