日記
2013年7月4日(木)
体重63.0kg   体脂肪率22.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

63.0kg   22.5%

08:02
体重63.0kg  体脂肪率22.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+6.8kg +5%
現在73.2kg 28.0%
あと11.2kg あと17%
目標62.0kg 11.0%

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 70.3s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

こまきち
45歳 女性 
168.0cm 75.3s

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coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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