日記
2013年7月4日(木)
体重51.7kg   体脂肪率22.8%
収支カロリー -896 kcal
摂取カロリー 1,175 kcal
消費カロリー 2,071 kcal

半身浴

未記入

お尻シェイプ体操

未記入

朝起きたらラジオ体操

未記入

51.7kg   22.8%

07:20
体重51.7kg  体脂肪率22.8%


コメントする


 


30歳 女性 身長:154.0cm
甘いものとお菓子作りが大好きな2児のママです!
手作りケーキの食べすぎで8キロも太ってしまいました(/_;)
趣味のお菓子作りはしばらく封印して、今年の夏こそ痩せるぞ!

2013年6月15日スタート
開始時53.5kg 25.0%
-1.5kg -1%
現在52.0kg 24.0%
あと6kg あと4%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (nami)
  • (nami)
  • (nami)
  • やはり(ぱとちゃん)
  • (nami)
一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ポピー
女性 
151.0cm 53.9s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.6s

一覧へ

 

タルジャ
43歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!