日記
2013年7月4日(木)
体重47.0kg

6時以降の間食禁止

×

朝晩鏡で体型チェック

×

昨日の夜(;.;)

06:38
体重47.0kg

仕事から帰ってきて、
チョコレート10個ほど食べて
そのままバタンキュー。

デブの道一直線ですな(~o~)(~o~)

今日から気持ちあらためます!


コメント
2013年7月4日 07:51
おはようございます♪

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ありがとうございます(*^^*)

お仕事から帰ってきたら
疲れて寝てしまいますよね…(>_<)
お疲れ様です

過ぎたことは忘れて
今日からダイエット頑張りましょう( ´∀`)ノシ
ぽんたさんと、歳が近くて嬉しいです♪
 
 
2013年7月4日 17:35
コメント&登録ありがとうございます(*^_^*)

疲れてるときは食べていいんですよ…

あまりストレスたまらないようにしたらいいと思います。

私は今は適度に食べてます♪


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23歳 女性 身長:155.6cm
工場勤務の女子です(*´▽`*)
2013年6月30日スタート
開始時47.0kg 23.4%
+1.3kg -1%
現在48.3kg 22.4%
あと5.3kg あと2.4%
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 50.1s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.1s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.6s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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