日記
2013年7月4日(木)
体重72.9kg

飽きないダイエット法考える

○

毎日計る

○

ツナサラダを食べる

未記入

ダンベル・シェイプローラー

未記入

お昼たべすぎない

未記入

食べる順番考える

未記入

カテキン茶・野菜ジュース

○

72.9kg

06:00
体重72.9kg


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30代後半 男性 身長:175.0cm
めんどくさがりやなので、続けられる方法を考えながダイエットしていきます。
2013年5月30日スタート
開始時79.5kg
-3.4kg
現在76.1kg
あと4.1kg
目標72.0kg

 

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ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 75.1s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

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しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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