ダイエット日記 > highkickさんのマイページ > 濡れネズミの間違った決断
日記
2013年7月3日(水)
体重56.2kg

青汁を飲む

○

ジムへ行く or 運動

×

半身浴をする

×

夜 炭水化物を食べない

○

お酒 我慢できましたかー?

×

久々のエステで気分良くなった帰り
ありえない程 ずぶ濡れになりながら(T_T)


その時 ふと頭をよぎりました。


もぅスーパーにも寄れないし
夕飯は作れない!
よし!外食だ・・・と。

ちょっと昨日のリベンジしたかったのかも笑


5月に挙式終えた 旦はん友達カップルと
お互いのプチ打ち上げも兼ねて
以前から気になってた居酒屋さんへ。

広いお店だし結構な雨だし
暇かなー。と思って行ったら老若男女わんさかっ!


食べてみて納得でした(^<^)

お値段めちゃめちゃ安いのに凄くおいしい!!
お刺身も新鮮!!(ちょっとナメテた)
メニューも豊富だし
揚げ物ひとつにしても ちゃんと一仕事してる。


「これは流行るわー」

って感じで野菜&魚中心にしつつも
揚げ物も食べたし 完全に食べ過ぎ飲みすぎ。


ほろ酔い帰り
3軒程隣りにあったマクドで
ついついマックシェイクとアップルパイ・・・(;^ω^)








今・・恐る恐る体重計乗ってみた。


い、言えない・・・・ァヮヮ((゚д゚;))























コメント
2013年7月4日 09:07

舌…大丈夫ですか??
口内炎になっているのでは? ^^

たまには食べ過ぎたって全然OKだと思います♪
その後が大事☆

早めに調整して戻してあげたら問題なし! です*^^*


マックのシェイクとアップルパイ大好き〜
もう10年以上食べていませんが><

久しぶりに食べて見たくなりました(*^^*)ノ*゜
2013年7月4日 09:20
セイ!体重say!笑

おいしい居酒屋に当たると、ついつい頼みすぎてしまう気持ちわかります〜
これもおいしそう、あれもおいしそうってなりますよね・・><
2013年7月4日 21:20
ひいいぃ、体重はどうだったのか…気になります!!笑

居酒屋はアルコール入って理性もないし、
なぜか揚げ物が目の前にあるし、
ついついデザートまで頼んじゃうし、
お気持ちよくわかります!!(沖縄を思い出したらしい)

酔った帰りは買い食い防止のためタクシー推奨ですよ☆
2013年7月5日 01:13
★soy.さん

あんだけパックリいった舌も完治に近いです(^<^)

今日は昼間バタバタと動いてたせいか
イイ感じで減ったたんですけど
また夜に晩酌+食べてしまいました。
明日も調整します(ーー;)


★しおさん

聖!星!生!
昨日夜測った時軽く自己規定越えてたYO!!
たしか59に近かったよーな・・・。
今日も失敗したよー!
ちょっと真剣に家での晩酌考えないと・・・。


★さしゅうさん

おぼろげですが59に近かったよーな・・・。
美味しいご飯屋さんはお酒と共に進みますよねー(-_-)

さしゅうさん沖縄テンションから変えるの
大変だろうなー(酒的に・・・笑)

タクシー乗り場行くまでに
マクドがあったんですよー(T_T)
因みに向かいはケンタッキーでした・・。
両方寄らなかったでけマシでしょ!?

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44歳 女性 身長:163.5cm
  
★「花嫁への道〜」は、

皆さんのお陰でなんとか
成功といえる結果を出せて


「痩せてよかったー!!」


と心から思える
最高の1日を過ごす事が
できました。
☆(人゚∀゚*)感謝

2013.6.9


これからは ず〜っと

「食べる事も楽しみながら」
 
「好きな服も楽しめる体をキープ」

という憧れのライフスタイル
を手に入れて

素敵な40代を迎える準備をしていきたいです!


★目標体重53`→50`に変更
(53`迄を常に保ちたい為 
−3`はoverした時の余裕分)



みんなで楽しいダイエット
頑張りましょー!!

(○ ̄∀ ̄)ノおー!









◆ダイエット開始(2013.3.4) 66キロスタート
2013年3月10日スタート
開始時63.2kg 32.2%
-4.4kg -3.5%
現在58.8kg 28.7%
あと8.8kg あと3.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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昨日
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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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ひーman
男性 
157.0cm 67.6s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

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