ダイエット日記 > るうたんさんのマイページ > ファスティング3日目
日記
2013年7月4日(木)
体重65.5kg

おかしを食べない

×

飲み物は水かお茶か野菜ジュース

○

15日おきに断食2日間

未記入

朝はごはんOK夜はサラダ

未記入

夜7時以降食べない

○

バイトの次の日は野菜ジュースとサラダのみ

○

毎日顎運動と内もも二の腕の運動

×

ファスティング3日目

01:45
体重65.5kg

野菜ジュース3本
おっとっと、きのこの山を3つくらい
黒烏龍茶


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20代後半 女性 身長:163.0cm
20キロ減量を目指します!!
この体型を変えて彼氏に褒められたい一心です。
とりあえず、2ヶ月10キロのストイックなダイエットからはじめます。
2013年6月29日スタート
開始時67.0kg
+2kg
現在69.0kg
あと21kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
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30 31

 

登録がありません。

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 80.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.3s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

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