ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ > 久々〜これからは☆最近の☆
日記
2013年7月3日(水)
体重57.3kg

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

控え目ごはん

○

有酸素運動(室内)

○

ストレッチ運動

○

二の腕体操

○

筋トレ

○



やっぱり書かないとダイエットサボりぎみになる〜
これからは気まぐれに更新します〜☆

体重がね、60`台までリバウンドしちゃって載せられなかったんだけど、やっと公開(笑)
57`台まで落ちたら美容室に行こうって決めてたから、とりま目標達成できたので今日美容室行ってきた〜♪
入って早々、担当のお姉さんに痩せたねー!!って言われた!!
前回来たときよりさらに痩せたんぢゃない!?って言われて嬉しかった〜♪♪♪
ウエストとかデコルテとか色々褒められたからさらにヤル気出た!!めっちゃ嬉し〜(^皿^)Vやったねん♪
やっとプリン直せたし、髪の毛も切ってもらって、ちょーサッパリ気持ちぃ〜☆
ずっと我慢してたし、最近色々ありすぎて気持ち下がってたから美容室行けて、キレイにしてもらって、すごい気分転換できて良かった☆
髪色は新色のバイオレット系アッシュにしてもらって、トリートメントもしてもらったからツヤサラ〜♪
大満足♪(*^^*)♪

最近、色んな嫌なことありすぎて、ほんっと〜に心身共に疲れてて…
まだまだ大変だけどやっていかなくちゃって日々頑張ってるょ(>_<)良い方向に行きたい!!



この前は彼氏のBirthdayだったから、きのこソースのハンバーグとチキンライス作って持ってった☆
ハンバーグめっちゃ好評でした♪

おでかけしてばんから!?ラーメンのつけ麺食べたょ
甘辛なお味で…甘過ぎてぶ〜コの好みぢゃなかった〜あんまうまくなかった…。彼ぴもうまくねーって言ってた(^^;)
帰りにケーキとケンタ買ってお祝いして帰ってきた!!
彼ぴにモンブランとなめらかプリン買ってあげて、ぶ〜コはこの前TVでやってたケーキ総選挙の4位のショートケーキ食べた♪ケーキ久しぶりで美味しかった☆
色々疲れたけどお祝いできたし良かったかな☆

帰って爆睡…(+.+)(-.-)(__)..zzZZ

つけ麺、パスタ、ハンバーグ、チキンライス、クレープ、クッキー、ご飯、ケンタッキー、ドリンクデザート、たこ焼き、何日間かで食べまくりdayだったから調整期間がんばろ!!


コメント
2013年7月4日 08:07
お久しぶりです(^人^)
体重減ってますね!もうすぐ56キロ台です!頑張った成果が出て良かったですね☆美容院行って気分もリフレッシュですね(*^^*)痩せたって言われてたらやる気でますね!
彼氏さんおめでとうございます!ぶ〜コさんの手料理で祝ってもらえてイイな♪( ´▽`)気分転換に美味しいもの食べられたみたいので又頑張って行きましょう(^-^)/

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.2s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.3s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 59.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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