日記
2013年7月3日(水)

土曜日にキックボクシング

未記入

月〜木の夜ごはんは軽くする

未記入

寝る前に足のマッサージをする

未記入

メディキュットをはいて寝る

未記入

朝と夜に炭水化物(米・麺・パン)を食べない

○

昼食はお弁当

○

1日1回酢と牛乳を混ぜたものを飲む

○

退勤時2駅分歩く

○

3日目

23:48

我慢してる!という感じがないので
いまいちダイエットを始めた実感が沸かないけれど
夜に炭水化物抜きを3日守れたことに驚きww
米LOVEなあたしが・・この調子でとりあえず金曜日まで頑張る!

今日は1時間ほど仕事が遅く終わったけど
スーパーに買出しに行って、英語の勉強もした。
やっぱりシフト制の仕事から定時に終わる仕事にすると
規則正しい生活が送れるんだね。順調な滑りだし!!

明日のお弁当も作ったし、お弁当生活は2週目も順調!!
来週は運動も取り入れよう!!

この原動力はやっぱり彼氏と別れたからだな。
3つ年下の彼と別れ、最近は7つ上の人とデート中。
でも、やっぱりまだ新しい恋を始める準備ができていない、
もとい、今デート中の相手にそこまで興味がない。
まぁいいや、流れに身を任せてみよう。


コメントする


 


30代前半 女性 身長:158.0cm
脱・普通!
第一印象「細い人」を目指します!!
2013年7月1日スタート
開始時48.0kg   
+0.2kg
現在48.2kg   
あと3.2kg
目標45.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.9s

一覧へ

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.8s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!