日記
2013年7月3日(水)
体重55.8kg

家ではつま先立ち!!

×

食べ物は30回以上かむ!!

×

お通じ

×

座ってる時は足をくっつける!!

×

ジュースを飲まない!主に炭酸系!!

×

夕飯はお米食べない!!

×

9時以降間食しない!!

○

エクササイズ30分!!

○

お風呂上がりにリンパマッサージ!!

○

毎晩体重測定!!

○

なんとっ

23:50
体重55.8kg

体重気にしすぎないように、マイペースにやっていきたいと思います。


はい!こんにちは(。-∀-)


今日はびっくりなことが(笑)
一昨日、家でなんとなくバランスボールが欲しい〜とか言ってたら、


今日学校から帰るとありましたΣ( ̄□ ̄)!


膨らませてるとこに父が帰宅し、ニコニコと私が膨らませてるのを見てました(笑)



どんだけ私を甘やかすのですか父!!!!でも、ありがとう( ´艸`)



バランスボールを取り入れたダイエットも調べなきゃっっ!!



にしても、父………笑


コメント
2013年7月4日 01:35

お父さんっ(゜_゜)!!

優しい!!!(笑)

バランスボールいいなああ。
あれ、ダイエットにもよさそうだけど
なんか楽しそう♪(笑)

ちなみに私の家ではスペース取るからと
却下されました(笑)
2013年7月4日 21:37
こんにちは−笑

バランスボール!!
楽しく痩せられそう...*

効果が楽しみ♪

コメントする


 


22歳 女性 身長:151.0cm
友達に負けないように、今回のダイエットは本気でします!!o(`^´*)
2013年6月16日スタート
開始時56.0kg
-2.3kg
現在53.7kg
あと8.7kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.5s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 54.1s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.1s

一覧へ

 

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 84.4s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!