日記
2013年7月3日(水)
体重60.9kg

毎日体重計に乗る。

○

カロリー管理をする。

×

笑顔で過ごす。

○

1日の歩数を記録する。

×

毎日記録をする。

○

夕飯

22:59


なすの肉詰め
シーフードミックスのマリネ
豆腐の味噌汁(画像なし)


出来上がり〜と思ったらかなりのデカさ(((・・;) これは我慢して…う〜ん 我慢がまん

でも、せっかく作ったんだからと一つだけ…パクパク
うん!! 何かのスイッチが入った( ; ゜Д゜)

やる気スイッチなら良かったが…
食欲スイッチだった(;_;)/~~~


コメント
 
 
2013年7月4日 00:20
食欲スイッチは簡単にONになっちゃうのよね〜!
って言うか、常にON状態でOFFにならない…(>.<)

食欲スイッチはパスワード制か指紋認証制にして
簡単にONにならないほうがいいと思うっ!

それが出来たら苦労しませ〜〜ん!。・゚・(ノД`)・゚・。

 
 
2013年7月4日 00:32
アハハ、私も同じくやる気スイッチでなくて
食欲スイッチが入りました(笑)
結局、置き換えだけで済むはずもなく
アイスだの食べてしまいました(>_<)
ガマンしてても一口何かを食べると歯止めが効かなくなる
意志の弱い私です

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50代後半 女性 身長:160.0cm
再開宣言!!

気が付けば薄着の季節(><)

気を引き締めて3か月で目標達成できるように頑張ります。

2013年1月27日スタート
開始時67.5kg 37.6%
-6kg -2.2%
現在61.5kg 35.4%
あと5.5kg あと3.4%
目標56.0kg 32.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 58.8s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.4s

ののか
女性 
159.0cm 63.9s

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