日記
2013年7月3日(水)
体重41.8kg   体脂肪率12.9%

食べ順ダイエット

未記入

トイレ

未記入

脚マッサージ

未記入

41.8kg   12.9%

22:48
体重41.8kg  体脂肪率12.9%


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30代前半 女性 身長:160.0cm
春から太り始めて、
38kgから今の体重に…。

痩せなきゃAと思うほど空回りしてしまって
胃が痛くなるほど食べてしまう日々。

健康的なダイエットをして、太りにくい身体を目指したいです

20代後半になりますが、
体型管理は自己管理で頑張ります
2013年6月22日スタート
開始時41.2kg 13.0%
-1.3kg -0.3%
現在39.9kg 12.7%
あと1.5kg あと0.9%
目標38.4kg 11.8%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

まなみ
31歳 女性 
160.0cm 42.7s

かなっぺ
女性 
160.0cm 40.0s

なすび
女性 
161.0cm 40.0s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 82.6s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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