日記
2013年7月3日(水)
体重58.4kg

夜8時以降は食べない

×

適度な運動

○

小まめに動く

×

間食は控えめに

○

お酒も控えめに

○

お水を1.5リットル飲む

×

ダイエット日記を書く

○

あ〜(´Д` )

22:23
体重58.4kg

面白いくらい体重に変化無し

食べても食べなくても現状維持
不思議だなぁ〜

今日から歩数計アプリを利用し始めたんだけど
このお天気じゃよく歩いても5000歩がやっとですぅ

明日は6000歩目指し動くわよ*\(^o^)/*




コメント
2013年7月7日 21:28
こんばんはヽ(・∀・)。

歩数計アプリいかがですか?。


私も、スマホの歩数計アプリで歩いてたんですが、タニタの歩数計に変えました…スマホは大きくてポケット入らないし、知らない間に電源が落ちててカウントされないことがあったので…( ̄▽ ̄;)。

ひまわりさんも気をつけてね(^-^;)。

そろそろ更新お待ちしてます♪。

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47歳 女性 身長:157.8cm
いつの間にかぷよぷよママになってました〜

旦那からもたくましくなったと言われ
このままではダメだ!とダイエット開始

7年前の体重 45キロに戻すため頑張りたいと思います
2013年7月1日スタート
開始時58.6kg
-0.2kg
現在58.4kg
あと11.4kg
目標47.0kg

 

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昨日
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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.2s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.3s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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