日記
2013年7月3日(水)
体重52.1kg

お風呂に10分以上はいる

○

足のマッサージ

○

食べる前逆立ち

×

腰まわし8分

○

ブリッジ

×

あしか

×

足ぱたぱた

○

逆自転車こぎ

○

きたな

22:24
体重52.1kg


からあげ
ごはん


カルボナーラ(サンクスの)


卵と鶏肉のおかゆ





はぁ...
女の子の日きちゃった−−泣

なんかおなか痛い泣
最近はおなか痛くなかったんだけどなぁ..

骨盤の歪み直そうと
調べたりして頑張ってきたんだけどなぁ...

まだあんまし効果でてなかったかぁ...



はぁ。


とりあえず暑いけどさ、
おなかあっためようか、。



今日はマッサージして
勉強なしで
寝るよ*

おやすみんみん−♪


コメント
2013年7月3日 23:59
無理せずに、今はお休み時ですよ(*´∇`*)
終われば痩せ期☆

一緒に頑張りましょうっ!
おやすみなさい♪
 
 
2013年7月4日 07:15
生理のあとは痩せる期間らしいから頑張ってくださいo(^o^)o

私もマッサージして寝ましたー(笑)

コメントする


 


19歳 女性 身長:148.6cm
高校1年生


2年生になったら
スカート短くして歩きたい!!

今、あたしのこと
ぽっちゃりだのデブだのって
言ってくる友人を
見返したい!!


頑張るもんな<(`^´)>
2013年6月2日スタート
開始時54.6kg
-2.3kg
現在52.3kg
あと2.3kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ポピー
女性 
151.0cm 53.8s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 54.0s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.8s

一覧へ

 

りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!