ダイエット日記 > うさぎさんのマイページ > レコダイ【7月3日】
日記
2013年7月3日(水)

間食・お菓子は食べない

未記入

飲み物は、お茶or水

未記入

お腹をへこませて歩く

未記入

20時以降は食べない

未記入

腹筋30回以上はやる!

未記入





  朝…ごはん
    ウインナー3本
    たまごスープ

  昼…坦々麺
    しらすおにぎり
    お茶

  夜…ごはん
    青椒肉絲
    変なスープ一口

  間…じゃがりこ



  食べ過ぎた!
  もう夏休みまで時間がない!
  おやすみ




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19歳 女性 身長:155.3cm
よろしく(゚▽゚)/
2013年4月6日スタート
開始時50.8kg
+0.2kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.5s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

マリリン
52歳 女性 
155.0cm 44.5s

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