ダイエット日記 > うさぎさんのマイページ > レコダイ【7月3日】
日記
2013年7月3日(水)

間食・お菓子は食べない

未記入

飲み物は、お茶or水

未記入

お腹をへこませて歩く

未記入

20時以降は食べない

未記入

腹筋30回以上はやる!

未記入





  朝…ごはん
    ウインナー3本
    たまごスープ

  昼…坦々麺
    しらすおにぎり
    お茶

  夜…ごはん
    青椒肉絲
    変なスープ一口

  間…じゃがりこ



  食べ過ぎた!
  もう夏休みまで時間がない!
  おやすみ




コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20歳 女性 身長:155.3cm
よろしく(゚▽゚)/
2013年4月6日スタート
開始時50.8kg
+0.2kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 49.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.8s

一覧へ

 

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!