ダイエット日記 > ももちゃんさんのマイページ > たっ…体脂肪がぁ!(◎_◎;)
日記
2013年7月3日(水)
体重68.9kg   体脂肪率45.5%

体重計にのる

未記入

記録をかく

未記入

朝5時30分に起きる(日勤の時)

×

夜11時には寝る(日勤の時)

○

夕食@:トマト中心の野菜 スープ

×

夕食A:オルビス 置き換え食

×

週@:掃除を隅々まで…

×

夜勤:オヤツは我慢!

×

明け:ゆっくりお風呂に浸かる

×

たっ…体脂肪がぁ!(◎_◎;)

22:05
体重68.9kg  体脂肪率45.5%


本日の体脂肪…45.5%

私の半分…脂肪かぁε-(´∀`; )
牛なら最上級霜降りやなぁ(笑)

って!!
頑張れよ!私(笑)


コメント
2013年7月4日 07:57
おはようです^^

体脂肪なんて、計ったときの体内の水分量で変わってくるので
目安程度です。だから気にしない(。´艸`)

ももちゃんは半分ないじゃないですかw

私なんて今日の数値56%ですよ?半分以上w
そう牛にたとえるなら私のが国産高級牛 。゚+.Σd(・∀・)゚+.゚イェィ♪

頑張っておたがいサシの少ないオージービーフになりましょう♪
 
 
2013年7月4日 21:49
私も半分近く脂肪です(笑)
肥満と言われない脂肪まで減らしたいですね(^◇^;)

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30歳 女性 身長:157.0cm
26歳 独身 専門職
今までずっーーと…
明るく元気なデブ…でしたぁ(。-_-。)

でも!!
人生に一度くらい綺麗な女になりたい!!
…と思わせてくれる人が出来ました。
だから、私ゎ綺麗になる(笑)
2013年6月30日スタート
開始時69.7kg 41.8%
±0kg +0.4%
現在69.7kg 42.2%
あと19.7kg あと17.2%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ガイア
女性 
157.0cm 72.5s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.8s

みさき
31歳 女性 
160.0cm 69.3s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 56.7s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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