ダイエット日記 > 奈々美さんのマイページ > 414日目 夜


2013年7月3日(水)
体重50.4kg 夜7時以降食べない | ![]() | 20分以上お湯に浸かる | ![]() |
お通じ | ![]() | 脚やせにきく運動 | ![]() |
水分をいっぱい取る | ![]() | 腹八分目 | ![]() |
スーパー糖質制限にする | ![]() |
夕飯(^ω^)
ホットケーキ3切れ
高野豆腐の卵とじ
食欲なくて少しだけ(^_^;)
最近アイスの食べ過ぎ、生理前でお腹じくじくします(´・д・`)
生理がきそうで来ない(´-ω-`)
このストレスでますます生理が遅れるというのを今年に入ってから毎月ですね(^_^;)
25歳を迎えた今年は何か去年までとは体調が違う気がします(´・д・`)

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