日記
2013年7月3日(水)
体重50.4kg

夜7時以降食べない

○

20分以上お湯に浸かる

×

お通じ

×

脚やせにきく運動

×

水分をいっぱい取る

○

腹八分目

○

スーパー糖質制限にする

×

414日目 夜

22:02
体重50.4kg

夕飯(^ω^)
ホットケーキ3切れ
高野豆腐の卵とじ

食欲なくて少しだけ(^_^;)

最近アイスの食べ過ぎ、生理前でお腹じくじくします(´・д・`)

生理がきそうで来ない(´-ω-`)

このストレスでますます生理が遅れるというのを今年に入ってから毎月ですね(^_^;)

25歳を迎えた今年は何か去年までとは体調が違う気がします(´・д・`)


コメントする


 


29歳 女性 身長:153.7cm
2014年2月26日
交際8年半で入籍しました(*・∀・*)

一緒に住み始めて、2kgぐらいしか変わらない体重にショックを受けたw
ので、そろそろ頑張りましょーかね←

目標体重を目指しつつも、下半身痩せ頑張ります\(^o^)/

サボりまくりだけど、糖質制限してます(・ω・)


2014.5.23
朝52.0スタート

2012年5月16日スタート
開始時56.6kg   
-5.4kg
現在51.2kg 23.3%
あと6.2kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

いずみ
女性 
152.0cm 52.2s

ポピー
女性 
151.0cm 53.8s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

一覧へ

 

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

mana25
女性 
150.8cm 43.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!