414日目夜

2013年7月3日（水）

体重50.4kg

夜7時以降食べない		20分以上お湯に浸かる
お通じ		脚やせにきく運動
水分をいっぱい取る		腹八分目
スーパー糖質制限にする

22:02

体重50.4kg

夕飯(＾ω＾)
ホットケーキ3切れ
高野豆腐の卵とじ

食欲なくて少しだけ(^_^;)

最近アイスの食べ過ぎ、生理前でお腹じくじくします(´・д・｀)

生理がきそうで来ない(´-ω-｀)

このストレスでますます生理が遅れるというのを今年に入ってから毎月ですね(^_^;)

25歳を迎えた今年は何か去年までとは体調が違う気がします(´・д・｀)

コメントする

前の日記次の日記

奈々美

30歳女性身長：153.7cm

2014年2月26日
交際8年半で入籍しました(*・∀・*)

一緒に住み始めて、2kgぐらいしか変わらない体重にショックを受けたw
ので、そろそろ頑張りましょーかね←

目標体重を目指しつつも、下半身痩せ頑張ります＼(^o^)／

サボりまくりだけど、糖質制限してます(・ω・)

2014.5.23
朝52.0スタート

2012年5月16日スタート