日記
2013年7月3日(水)
体重45.8kg   体脂肪率19.8%

間食はしない!!

未記入

よく噛んでご飯を食べる!!

未記入

腹8分目まで!!

未記入

21時以降は食事禁止!!

未記入

45.8kg   19.8%

19:30
体重45.8kg  体脂肪率19.8%


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19歳 女性 身長:158.7cm
ダイエットはじめましたっ!!
最近、暴飲暴食で太ってしまいました…

頑張って痩せます(^O^)
2013年6月22日スタート
開始時47.6kg 24.7%
-3.2kg -5.6%
現在44.4kg 19.1%
あと2.4kg あと4.1%
目標42.0kg 15.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 43.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.8s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 82.0s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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