日記
2013年7月3日(水)
体重49.6kg   体脂肪率26.0%
収支カロリー -674 kcal
摂取カロリー 860 kcal
消費カロリー 1,534 kcal

空き時間は腹筋+腕立て

○

お菓子ジュース甘いもの禁止

×

豆乳を飲む

○

49.6kg   26.0%

19:16
体重49.6kg  体脂肪率26.0%


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20代後半 女性 身長:153.5cm
レコーディングの方は画像付きでアップしてますφ(*-ω-*)

36キロから50キロ(人生MAX)への激太りを何とか食い止めるべく登録しました。

私から勝手にお気に入り登録させてもらってる方は励みにさせてもらってるユーザーの方です。


猫が大好きです〜
現在母猫とその子供たち3匹(全員オス)飼ってます。
母猫は3キロですが・・・子供たちの平均7キロッ!
猫日記にならないように頑張りますヾ(´▽`;)ゝ

2013年6月23日スタート
開始時50.0kg   
-1.3kg
現在48.7kg 26.0%
あと12.7kg
目標36.0kg   

 

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