日記
2013年7月3日(水)
体重46.5kg

21時以降は食べない

未記入

無駄食いはしない

未記入

3日目☆

20:00
体重46.5kg




《朝ごはん》
*ライ麦トースト
*ミニトマト
*アロエヨーグルト

《おやつ》
*あめ玉 1個
*干し梅

《お昼ごはん》
*鶏むね肉の唐揚げ
*茄子の揚げ浸し
*胡瓜の酢物
*ひじきの煮たの
*ミニトマト
*ごはん(わかめのふりかけ)
*永谷園のお吸い物

《晩ごはん》
*鶏むね肉の唐揚げ
*ひじきの煮たの
*トマト
*胡瓜

*みたらしだんご

お店のお兄さんにやられて、1本買ってしまった〜(* *)
もっちもちで美味しかった♪


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31歳 女性 身長:158.0cm
あきらめずに頑張る!!
2013年6月30日スタート
開始時47.0kg
-1.3kg
現在45.7kg
あと3.7kg
目標42.0kg

 

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30

 

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.3s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.7s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.6s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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