日記
2013年7月3日(水)
体重49.5kg
消費カロリー 2,398 kcal

19時までには夕食済ませる!

未記入

歩ける距離は歩く!

○

週4日は運動をする

○

毎日足浴をする

×

夕食は米抜き

○

楽しみに♪

00:00
体重49.5kg

来週の土曜日までに49`になっていたいなぁ
なぜなら・・・その日、憧れの人に会うからです☆


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38歳 女性 身長:150.0cm
20代の時の体重にどーしても!そしていいかげん戻りたくて・・・がきっかけです。 写真に写る自分がイヤでイヤで・・ だから堂々とカメラの前に立てれるようになるために頑張ります☆
2013年5月16日スタート
開始時58.0kg
-2.5kg
現在55.5kg
あと7.5kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
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14 15 18 19 20
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28 29 30 31

 

まゆみ
50歳 女性 
150.0cm 57.0s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 52.5s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

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☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

kaocom
40代前半 女性 
156.0cm 60.8s

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