日記
2013年7月3日(水)
体重49.5kg
消費カロリー 2,398 kcal

19時までには夕食済ませる!

未記入

歩ける距離は歩く!

○

週4日は運動をする

○

毎日足浴をする

×

夕食は米抜き

○

楽しみに♪

00:00
体重49.5kg

来週の土曜日までに49`になっていたいなぁ
なぜなら・・・その日、憧れの人に会うからです☆


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38歳 女性 身長:150.0cm
20代の時の体重にどーしても!そしていいかげん戻りたくて・・・がきっかけです。 写真に写る自分がイヤでイヤで・・ だから堂々とカメラの前に立てれるようになるために頑張ります☆
2013年5月16日スタート
開始時58.0kg
-4.4kg
現在53.6kg
あと5.6kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
              
16
17 19 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.3s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.9s

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☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

kaocom
30代後半 女性 
156.0cm 60.8s

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