日記
2013年7月3日(水)
体重46.6kg   体脂肪率23.1%

一食500キロカロリーまで!

○

間食は200キロカロリーまで!

○

お菓子はなるべく控える!

○

チューイングはしない!!

○

朝食

10:25
体重46.6kg  体脂肪率23.1%

サンドイッチ 6枚切り食パン一枚、卵、レタス、ピュアマヨネーズ 付着部
カフェオレ 150ミリリットル

体重と体脂肪は昨日より減ってるけど、
本当にあってるのかな?
昨日は48キロの体脂肪が24パーセントだったのに。
測る場所は同じだったんだけど、こんなに差がでるものなのか??変だよね??


コメント
2013年7月3日 15:54

運動量の関係とかで体脂肪がへったり
ふえたりすることってよくありますよ/


コメントする


 


25歳 女性 身長:151.5cm
10月2日
体重47.2キロ
体脂肪率24.5%
ウエスト62センチ
太もも51.3センチ
ふくらはぎ33センチ
腕26.8センチ




2012年5月31日スタート
開始時50.0kg 25.7%
-3.5kg -2.7%
現在46.5kg 23.0%
あと1.5kg あと2%
目標45.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

一覧へ

 

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!