日記
2013年7月3日(水)

食べた物を記録する

○

間食をしない

○

半身浴をする

×

お風呂上がりにマッサージ

×

ジョギングかウォーキング

×

腹筋50回

×

足パカパカする

×

2日目

23:24
体重50.2kg


体重が増えてる理由(*´∀`*)
ちゃんとわかってます(*´∀`*)
いきなり何してるんだろ(*´∀`*)♡
笑えない(*´∀`*)♡

朝起きて腹筋して
足パカパカした

朝でも夜中でも関係なく
体調悪くない限りガッツガツ食べれてしまう笑


白米
豚カツ


餃子
お肉炒め物


やきそば

今日は疲れたのでねます…
お風呂も腹筋も明日だな
さぼりです


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女性 身長:160.0cm

2013年7月2日スタート
開始時50.0kg
-3.1kg
現在46.9kg
あと3.9kg
目標43.0kg

 

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昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.7s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

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