日記
2013年6月27日(木)
体重76.7kg   体脂肪率37.6%

21時以降は食べない

○

76.7kg   37.6%

05:16
体重76.7kg  体脂肪率37.6%


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30代前半 女性 身長:165.0cm
2年ほど前より20キロも太ってしまい何度か自己流で5キロ落としてもリバウンド…。
着たい服もきれず、アクセサリーも似合わず…
リングに至っては、はめられない…
そんな自分に踏ん切りをつけたいと思い苦手な日記を付けてみる事にしました。

皆様よろしくお願いいたします。
2013年5月28日スタート
開始時80.0kg 37.0%
-1.1kg -0.5%
現在78.9kg 36.5%
あと23.9kg あと16.5%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.0s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 76.6s

かのん
46歳 女性 
162.0cm 77.8s

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しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 73.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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