日記
2013年6月26日(水)
体重61.4kg   体脂肪率26.6%
収支カロリー -2,328 kcal
摂取カロリー 550 kcal
消費カロリー 2,878 kcal

毎日日記を書く(^^

○

間食は禁止×

×

カービー★

×

二の腕1日1回

○

ふくらはぎ1日2回

○

骨盤は朝!

○

やばばば

23:30
体重61.4kg  体脂肪率26.6%

やばいw

テスト近いのになんも

やっとらんぞぇ〜((+_+))

やばいよね・・・・・・


あと昨日はドーナッツ食べちゃったw
やばいw

んまダイエットもガンバろ★


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女性 身長:166.0cm
いくぶぅですw

んま兎に角頑張りまするw!
2013年6月23日スタート
開始時63.0kg 26.0%
-1.6kg +0.6%
現在61.4kg 26.6%
あと11.4kg あと11.6%
目標50.0kg 15.0%

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.2s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.6s

レモン
女性 
166.4cm 62.1s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 88.1s

こあ
女性 
160.0cm 101.9s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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