日記
2013年6月27日(木)
体重63.9kg   体脂肪率38.8%

ストレッチポール

○

骨盤枕

○

夜7時以降ゎ食べない

○

メークする

○

リファで全身マッサージ

○

腸のマッサージ(朝編)

○

腸のマッサージ(夜編)

○

お通じ

06:04
体重64.4kg  体脂肪率39.7%

2回 v(^o^)


コメント
2013年6月27日 17:30
うらやましす(*^^*)

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女性 身長:152.0cm
☆あきらめないで
がんばる(^^)ノ
2013年5月31日スタート
開始時67.0kg 40.0%
-3.3kg -1.8%
現在63.7kg 38.2%
あと16.7kg
目標47.0kg   

 

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昨日
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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.7s

Anna
女性 
152.0cm 66.5s

あきぼん
24歳 女性 
154.3cm 66.0s

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サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 73.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

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