日記
2013年6月27日(木)
体重57.6kg   体脂肪率34.6%

やたら体重計に乗る

○

米は我慢でしょ

○

ウォーキング

○

05:41
体重57.6kg  体脂肪率34.6%

57.2キロくらいになってたらテンションも上がるんだけどなー。

7キロ後半じゃ56キロ台までまだまだって感じ。

生理後の痩せ期って30代後半にはもはや存在しないのか?生理前なんてどうなってしまうのか今から不安・・・。

体脂肪、とりあえず30パーセント切目指そう!

体重は減らないけど、ジム効果で肌の調子がメッチャイイ。

ポジティブに。


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41歳 女性 身長:155.0cm
Lサイズの(下手すりゃ2Lサイズ)の主婦です。
2013年6月15日スタート
開始時58.4kg   
-0.8kg
現在57.6kg 33.0%
あと4.6kg
目標53.0kg   

 

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154.0cm 60.0s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.5s

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さっちょん
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