日記
2013年6月27日(木)
体重57.4kg

カーブス

未記入

水平足踏み運動

未記入

スクワット

未記入

プランク

未記入

夕食は7時まで、夕食後は何も食べない

○

踏み台昇降をする

○

ラジオ体操をする

○

スロトレ、ヒネリ体操をする

○

57.4kg

05:15
体重57.4kg


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48歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-10.2kg
現在46.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.2s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
43歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
27歳 女性 
160.0cm 54.0s

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