日記
2013年6月27日(木)
体重78.8kg

毎日体重計に乗る

○

毎日1時間のウォーキング(それに準ずる運動)

×

12時までには寝る

○

腹筋30回

未記入

飲んでいいのは水、お茶、コーヒーだけ!!

未記入

夕方4時以降は何も食べない

○

79.0kg

02:22
体重79.0kg


コメント
2013年6月27日 07:18
こんにちは。

ダイエットは一人だと辛く感じるけど、みんなと一緒だと頑張れそうだよね(^o^)

お互いに一緒に頑張りましょ(*^^*)
2013年6月27日 21:09
ありがとうございますー!
1人だと絶対続かないので、一緒に頑張りましょうヽ(・∀・)ノ
お互い早く目標に達したいですよね

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20代後半 女性 身長:162.0cm
おデブ人生十数年
今度こそ本気でダイエットに取り組みたいと思います!!
2013年6月27日スタート
開始時79.0kg   
-2.3kg
現在76.7kg 31.4%
あと17.7kg
目標59.0kg   

 

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合計

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 76.5s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 74.7s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.5s

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夏空
24歳 女性 
158.5cm 58.4s

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 88.7s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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