日記
2013年6月26日(水)
体重39.7kg   体脂肪率13.9%
収支カロリー -1,345 kcal
摂取カロリー 50 kcal
消費カロリー 1,395 kcal

糖質を緩く、がまん

○

30.9kg   13.9%

15:36
体重30.9kg  体脂肪率13.9%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:156.0cm
よろしくお願いしますm(_ _)m
2013年6月26日スタート
開始時39.0kg 14.0%
+0.7kg -0.1%
現在39.7kg 13.9%
あと4.7kg あと0.9%
目標35.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

sabo
女性 
156.0cm 41.6s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.6s

あぽろん
女性 
156.0cm 39.7s

一覧へ

 

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 88.7s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 56.6s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!