日記
2013年6月26日(水)
体重52.2kg   体脂肪率26.8%

姿勢良く過ごす

○

便出た?

×

夕食の米抜いた?

○

昨日はステッパー10分×2?

○

ステッパーの後はコロコロマッサージした?

○

間食は200カロリーまで

×

@腹筋1セットした?

○

A昨日は復帰25回した?

×

バイトなう

15:16
体重52.2kg  体脂肪率26.8%

朝 6:35〜
○スクランブルエッグ(ケチャップ)

昼 9:55〜
○15穀パン
○野菜サラダ

間食 15:10〜(おばさんからのお裾分け)
○プチクマのホワイトチョコラングドシャ2枚

今日は12:00〜19:00までバイトです。お昼は昨日買ったパン!もうめっちゃふわふわでそのままでも美味しいしバターつけてもグッドo(^▽^)o自然な甘みで美味しかった〜!さらにサラダも。昨日多めに作ってもらってたので(^ν^)もうお腹いっぱいなりましたよ!

バイトは前よりたいへんです、しかもヘルメット着けるから頭とか蒸し暑いし…。やっと休憩とか…あと3時間もあると思うと地獄ですな( ̄O ̄;)

これからもっと忙しいみたいだとか…。未来の事は分からないですね。私の事だから信用出来ませんわ〜。
最後まで出来るかな…今日行ったら1週間空きます。そのあと10間あるけど後半めっちゃ忙しいやん。

あっそうそう、おばさんからお菓子貰ったよ『食べていいよ』って。こそっと。有難く2つ取ったよ。嬉しいけどちょっと気を使いますわ(・・;)

なんか休憩所に人めっちゃおる、いややな〜
私ファイト!キモイ社員おるけど睨みつけろ!!こっちチラチラ見てんなよ!キモメン〜ψ(`∇´)ψ危ない奴には注意せな。


コメント
 
 
2013年6月26日 15:43
あはは。

みみちゃん強し(笑)
彼もびっくりして、
退散するね。

休憩はあっという間に
終わっちゃうよね。
後半戦頑張って下さい
*^_^*//
2013年6月26日 15:54
バイトお疲れ様です(’-’*)♪
色々大変そうですが、無理せず頑張ってください(p^-^)p
2013年6月26日 16:17
ヘルメット嫌ですね(笑)
バイト頑張ってください(^-^)v
わたしは夏休み明けにバイト始める予定です♪
 
 
2013年6月26日 16:23
パンおいしかったんですね!!
ヘルシーそうだし1回は食べてみたいなっ♪

あ!聞きたいことあったんですけど、
通信制ですよね?みみさん!
あたしも来年通信制に行く予定なんですけど、
試験(?)とかあったりするんですか??
面接だけなんですか??
2013年6月26日 21:36
アキラさん
こんにちは!
今は物騒な世の中ですからね。注意しないと。隙があると付け込まれるのであえて無愛想にしておいた方がいいんですよ!特に私は自意識過剰なのです笑
今日は頑張りましたと思います(^ν^)
2013年6月26日 21:38
スバーヌさん
ありがとです〜o(^▽^)o
スバーヌさんも学校お疲れ様でした!
はい!もっと気楽にバイト頑張ります♪お気遣いありがとう〜(o^^o)
2013年6月26日 21:40
まりさん
こんばんは〜!
そうなんです…暑いし髪の毛が蒸れて…今日はまだマシだったけど今度から嫌だな…と。
バイト頑張ります♪まりさんは夏休み明けですか!!
お互い頑張りましょう〜♪
2013年6月26日 21:41
もとまるさん
ここのパン屋さんは珍しいパン置いててどれも美味しそうでした♪
とくに女性には嬉しい健康的なパンが多いのが嬉しいです♪

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22歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.5s

sara
女性 
159.0cm 57.8s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.9s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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