日記
2013年6月26日(水)
体重50.0kg
消費カロリー 2,458 kcal

19時までには夕食済ませる!

未記入

歩ける距離は歩く!

○

週4日は運動をする

○

毎日足浴をする

×

夕食は米抜き

×

手ごわい!

15:19
体重50.0kg

思うようにいかないのがダイエット!
脂肪というの強敵だなぁ
私は今月中に49.0`になりたいのよ!!
雨たら疲れやらでウォーキングできてない日が続いているとはいえ、なかなか落ちてくれない・・・
にしてもカレーは食欲MAXになるからこれまたヤバイ・・・!
作んなきゃいいんだけど材料的に・・・
ということで作っちゃった!


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37歳 女性 身長:150.0cm
20代の時の体重にどーしても!そしていいかげん戻りたくて・・・がきっかけです。 写真に写る自分がイヤでイヤで・・ だから堂々とカメラの前に立てれるようになるために頑張ります☆
2013年5月16日スタート
開始時58.0kg
-5kg
現在53.0kg
あと5kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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ポピー
女性 
151.0cm 53.5s

いずみ
女性 
152.0cm 52.3s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.1s

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おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

kaocom
30代後半 女性 
156.0cm 60.8s

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