日記
2013年6月26日(水)
体重53.9kg   体脂肪率26.8%
収支カロリー -691 kcal
摂取カロリー 1,197 kcal
消費カロリー 1,888 kcal

仕事後何も食べない

未記入

飲み物わ0カロリー

未記入

1000カロリーに抑える

未記入

4kmウォーキング

未記入

53.9kg   26.8%

13:44
体重53.9kg  体脂肪率26.8%


コメントする


 


27歳 女性 身長:157.0cm
ビキニを着るまでに ー8kg !
2013年5月24日スタート
開始時55.0kg 28.9%
-6.7kg -6.7%
現在48.3kg 22.2%
あと1.3kg 目標達成!!
目標47.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

一覧へ

 

ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

kaocom
40代前半 女性 
156.0cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!